As aulas gratuitas de treino funcional na orla da Pajuçara, em Maceió, estão fazendo um tremendo sucesso. Desde sua inauguração no início de maio, o serviço vem atraindo cada vez mais entusiastas, graças à contínua divulgação da iniciativa promovida pela Secretaria Municipal de Esporte (Semesp).

Nesta semana, mais de 50 pessoas colocaram o corpo e a mente para funcionar durante as aulas na areia de uma das praias urbanas mais bonitas do Brasil. O apoio da equipe técnica da Semesp durante os treinos, junto com a proposta de começar o dia se exercitando, tem fortalecido a ação.

Na manhã da quinta-feira (23), 32 pessoas participaram das aulas - a primeira começa às 5h30 e a segunda às 6h30. Todos ficaram em média de 50 minutos a uma hora praticando exercícios de baixo impacto, como agachar, pular e correr, característicos do treino funcional.

Saúde física e mental

O taxista Wallinson Santos comentou sobre os benefícios das aulas em sua rotina diária. "Eu trabalho como taxista e fico muito tempo sentado, então, essa atividade para mim está sendo maravilhosa, tanto para a minha vida pessoal quanto para a saúde mental e física. Convido a todos que venham aproveitar", disse.

Corredora amadora e próxima de completar 50 anos de idade, a professora Silvia Palmeira aproveitou pela primeira vez o funcional num espaço aberto e arejado. "Eu já treino funcional em uma academia privada de musculação, mas foi a primeira vez assim ao ar livre. Gostei demais. Pretendo vir agora todas as quintas", confessou.

Incentivo à prática de atividade física

O Secretário de Esportes de Maceió, Francisco Carlos do Nascimento (Chicão), reiterou que o serviço é totalmente gratuito e visa estimular as pessoas a se movimentarem, permitindo que o corpo se acostume, aos poucos, com a atividade física.

"O Funcional Para Todos é mais um incentivo da Prefeitura de Maceió e da Secretaria de Esportes para incentivar a atividade física, regular e tirar as pessoas do sedentarismo. Quando pensamos em promover a iniciativa, tínhamos a expectativa alta de as pessoas procurarem o serviço, e é o que vem acontecendo. Então, a gente fica muito contente com essa adesão, pois mostra que todo o esforço da equipe da Semesp tem dado certo, o que nos motiva a trabalhar ainda mais para promover ações e iniciativas em prol do esporte. Dizer não ao sedentarismo é dizer sim a uma vida mais saudável", destacou o secretário.

Informações sobre as aulas

As aulas gratuitas do treino funcional, promovidas pela Secretaria Municipal de Esporte de Maceió, acontecem toda semana, terça e quinta-feira, a partir das 5h30, na orla da praia de Pajuçara, na Praça Gerônimo Siqueira (em frente ao Restaurante Dragão).

A primeira turma começa às 5h30 e a segunda às 6h30. Uma equipe multidisciplinar de estagiários e profissionais de educação física da Semesp ficam à disposição dos participantes, tanto para orientar nos exercícios quanto para se exercitarem de frente para o mar.

Não é necessário inscrição para participar. Basta comparecer no dia e horários indicados, com roupa, água e protetor solar, que são recomendações dos profissionais de educação física.

Aqueles que quiserem agendar a participação nas aulas, também é possível. Só é necessário realizar o cadastro e a inscrição pelo aplicativo MUDE- Yoga e Fitness (IOS, Android). Há limite de inscrição de 30 pessoas por turma.