Em uma iniciativa que destaca a importância da saúde mental e nutricional, o Hospital do Coração Alagoano, em Maceió, realizou, nesta última semana de agosto, uma palestra com o tema "A Fome e a Vontade de Comer". O evento foi alusivo ao Dia do Psicólogo, celebrado no dia 27, e ao Dia do Nutricionista, comemorado em 31 de agosto.

A palestra abordou a complexa interação entre as emoções e os hábitos alimentares, ressaltando como fatores psicológicos podem influenciar a fome e as escolhas alimentares.

"Nosso objetivo é conscientizar sobre como as emoções podem afetar nossa relação com a comida, levando a hábitos que nem sempre são os mais saudáveis. Trouxemos conteúdo e estratégias de como manejar essa vontade de comer associada a questões emocionais no dia a dia e tentar equilibrar o comportamento alimentar”, destacou Wilma Nogueira, psicóloga do hospital, que foi uma das palestrantes.

A nutricionista Laura Reis, que também participou do evento como palestrante, reforçou a importância de uma alimentação consciente e equilibrada, destacando o papel da mente na escolha dos alimentos.

"Entender os sinais do corpo e diferenciar a fome física da fome emocional é essencial para uma alimentação saudável. Como estratégia para identificar os sinais fisiológicos de fome e saciedade pode-se incluir a ingestão de alimentos ricos em fibras, em diferentes refeições ao longo do dia, visando a promoção da alimentação e emoção”, sugeriu a profissional.

Abordagem integrada

Otoni Veríssimo, diretor do Hospital do Coração, expressou a relevância do evento ao afirmar que o bem-estar dos pacientes e profissionais passa por uma abordagem integrada da saúde. "Entender a relação entre o corpo e a mente é fundamental para promover uma qualidade de vida plena”, ressaltou.

O evento reafirmou o compromisso do Hospital do Coração Alagoano com a promoção de uma saúde integral. Por isso, ainda segundo o gestor, foi oferecido aos participantes uma oportunidade de aprender sobre a relação entre as emoções e a alimentação, e como essa compreensão pode levar a escolhas mais saudáveis no dia a dia.

Na ocasião, os presentes participaram de dinâmicas e sorteio de brindes. A iniciativa foi bem recebida pelos profissionais, que tiveram a oportunidade de aprender e refletir sobre a importância da abordagem na saúde, especialmente no contexto de uma instituição voltada para o cuidado cardíaco, onde o equilíbrio entre mente e corpo é vital.