Com o Carnaval se aproximando, a busca por energia e disposição para encarar os blocos e a festa é uma prioridade para muitos foliões. Cíntia dos Santos Moser, Especialista em Nutrição Esportiva e Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos, compartilha dicas valiosas e revela a importância de suplementos alimentares para garantir vitalidade não apenas durante a folia, mas também em nosso cotidiano.

Folia Saudável

Na entrevista, Cíntia ressalta a importância de bons hábitos para aproveitar o Carnaval e manter a energia no 'day after': "Investir em hábitos saudáveis, como alongamento, hidratação, evitar álcool em excesso, sono adequado e uma alimentação equilibrada são fundamentais para o bem-estar durante o Carnaval e em qualquer dia que exija mais disposição."

O Poder dos Suplementos

Cíntia destaca que os suplementos alimentares desempenham um papel crucial nesse processo, proporcionando tecnologia de absorção e insumos de alta qualidade. Ela destaca a combinação ideal de nutrientes para quem busca energia e disposição, especialmente durante atividades intensas como o Carnaval: "A união de um pré-treino com cafeína, taurina, arginina, alanina, vitaminas do complexo B, Zinco e Magnésio, junto com a Coenzima Q10, proporciona uma explosão de energia e mantém as 'usinas de energia das células' funcionando em pleno vapor."

Suplementos Recomendados

A nutricionista detalha dois suplementos específicos:

Iron Grip: Um pré-treino completo, saboroso e eficaz, que combina cafeína, taurina, arginina, alanina, vitaminas do complexo B, Zinco e Magnésio. Indicado para proporcionar energia e reduzir a fadiga durante atividades físicas intensas.

Coenzima Q10: Essencial para a produção energética celular, com alto poder antioxidante. Cíntia destaca a importância da suplementação, especialmente para quem pratica atividade física intensa, e alerta sobre contraindicações.

Seja para o Carnaval ou para o dia a dia, a mensagem é clara: adotar hábitos saudáveis e incorporar suplementos alimentares pode ser a chave para garantir energia, disposição e bem-estar. A nutricionista conclui, reforçando que a participação ativa na própria saúde é fundamental para aproveitar todos os momentos da vida com vitalidade.